L'Écrin de jaspe

Florie, notre  hypnopraticienne et sophrologue

Retrouvez Florie, hypnopraticienne et sophrologue diplômée et inscrite au RNCP, formée à la Thérapie Mosaïc© (cousine de l’EMDR) pour des séances individuelles sur place, à domicile et même en visio.

Florie propose de vous accompagner dans le cadre de :

  • La gestion du stress et des angoisses
  • Trouble anxieux, TOC et Phobies
  • Accueil, compréhension et régulation des émotions
  • L’amélioration du sommeil
  • Préparation aux examens, à un entretien professionnel ou à un évènement redouté
  • Accompagnement à la PMA, pendant la grossesse et à la parentalité
  • Traumatismes, évènements difficiles de vie (séparation, deuil, accidents…)
  • Dépression, burn out et manque de confiance, estime de soi
  • Dépendance : affective, au tabac, à l’alcool…
Emotions sourire
aide à franchir

Pour vous accompagner, Florie utilise :

- Le Coaching et la Psychologie positive 

- La Sophrologie (titre RNCP à l’issue d’une formation en 2 ans à l’Institut de sophrologie du sud-ouest) qui se compose de techniques de respiration, de mouvements inspirés des techniques orientales, mais aussi de techniques de détente corporelle et de visualisations mentales.

Elle aime les outils qu’elle peut vous transmettre grâce à cette méthode, car elle vous permet de les utiliser librement selon vos besoins en autonomie.

- Thérapie Mosaïc est destinée à atténuer des mémoires restées douloureuses, qui maintiennent le corps en alerte et déclenchent de fortes réactions émotionnelles. Cette méthode propose de vivre le changement souhaité en restant axée sur les ressources présentes en chacun de nous. Elle utilise des stimulations bilatérales, alternées, tactiles ou auditives, sans cependant se plonger dans le traumatisme vécu comme le propose sa cousine EMDR. 

Il n'existe aucune contre-indication à la thérapie Mosaïc, cependant, Florie ne travaille pas avec les sujets borderline ou psychotiques. 

Les consultations se font sur rendez-vous.

Toute séance annulée moins de 48h à l'avance sera facturée.

Tarifs :

  • 60 € la séance de 45 min à 1h à l'Ecrin
  • 50 € pour les étudiants et les demandeurs d'emploi
  • 70 € la séance à domicile (dans un rayon de 20km)
agenda

Notre objectif

Un lieu unique et préservé pour que chacun galope vers le mieux-être avec lui-même, les autres et la nature.

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